「肩こり」の記事一覧
2019/08/18(日)
カテゴリー：肩こり
今回は
「姿勢美人って意味はわかるけど
具体的にどういう状態？」
と疑問を感じてるあなたへ
正しい姿勢とはどういう状態か、
をお伝えします！！
ここを履き違えると
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2019/08/12(月)
カテゴリー：肩こり
頭の重さって何キロあるか知ってますか？
はい、ボーリング玉１個分
大体５〜６キロくらいです。
でも、それは綺麗な姿勢の場合です！！
頭が前に落ちれば落ちるほど、
頚椎にかかる重力は増えているってご存知ですか？
角度によって、
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2019/08/07(水)
カテゴリー：肩こり
今日は、
肩に余計な力が入りやすい
緊張しやすい
元々いかり肩（肩が落ちてない、上がってしまっている）
そんなあなたにオススメの、肩甲挙筋ストレッチをご紹介します！
上に当てはまる方は
余計な力が入っていて首肩がコリやすい
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2019/08/02(金)
今回は、
猫背とストレートネックを解消する
背骨美人体操
をお伝えします！！
当院ではこの２つのお悩みをセットでお持ちの方が
すごくすごく多いです！！
それもそのはず、
猫背になるから
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2019/06/15(土)
カテゴリー：肩こり
長野県佐久市で唯一の猫背性肩こり専門整体院 バランスリメイクです。
前回、
「首肩の痛みは結果であり、原因ではない」
という記事を書いたのですが
今日はその続きを書いていきます
はい、肩の痛みはですね
前回の記事も書いたようにいきなり痛くなったりとか
いきなり細胞が死滅してですね
痛くなったりとかしないんです
日々の疲労によって
・骨が歪んで
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2019/06/14(金)
カテゴリー：肩こり
長野県佐久市で唯一の猫背性肩こり専門整体院 バランスリメイクです
今日もですね、
肩の痛みで悩まれてるあなたに
肩の痛みや正しい健康の作り方について情報を送っていきます！
「そもそも、なんで肩こりになっちゃったんだろう？」
これを読んでるあなたはまさに
「朝起きたら突然首が回らなくなった…」
という経験や辛さを抱えてるのではないでしょうか？
もしくは
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2019/04/26(金)
カテゴリー：肩こり
演奏中手の甲につるように痛い、、
指が重くてフレットが押さえづらい、、
そんなあなたにオススメのストレッチです！
※伸びすぎ注意です※
ベーシストじゃなくても、
パソコンでタイピングが多い方、
手芸などで指先を使うことが多い方にも、
肩こり予防、五十肩予防になるのでオススメです♫
伸び過ぎるので、イタ気持ちいい範囲で伸ばしてあげてください！
また、腱鞘炎になってる方は、腱
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2019/04/25(木)
カテゴリー：肩こり
仕事中に肩こりが辛い時、職場でできる肩こりストレッチはこれがおすすめ！
最初に警告しておきますと、
間違ったストレッチは肩こりを悪化させます！
肩こりのメカニズムを簡単に理解してもらい、正しいストレッチで改善していきましょう♫
長野県佐久市で唯一の猫背性肩こり専門整体院バランスリメイク
HPはこちら⇨balanceremake.com
facebook⇨https://www.
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2019/04/15(月)
カテゴリー：肩こり
先週はいきなり雪景色でびっくりでしたね😅
雪も溶け、
ようやく桜の木もピンクに色づき始めましたね♫
さて、今日は五十肩予防にオススメの
指のストレッチをご紹介します！
以外に指って疲れてる人、すごく多いです！
その疲れの蓄積
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2019/04/08(月)
カテゴリー：肩こり
春らしくなりましたね。
春は自律神経が乱れやすい季節です。
特に、自律神経の乱れの代表的な症状は
「不眠症」ですね。
不眠症って、ストレートネックの人がなりやすいって
知ってましたか？
なぜかというと、、
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2019/02/09(土)
カテゴリー：肩こり
今日も【胃】からくる
左肩の重さ
について話していきます！
この間のブログで
なんで胃が疲れると肩が重くなるのか？
についてお話させて頂きました。
今日は、
どんな人が【胃】が重くなりやすいのか？
について、お話していきます！
では早速、いきます
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2019/02/05(火)
カテゴリー：肩こり
常にある左肩の重さからいい加減解放されたいあなたへ
今日も内臓から来る肩の重さについて
お話をしていきます！
では、具体定期にどの内臓が影響を与えやすいのか？
まず、今日お伝えするのは
「胃」
です！！
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2019/02/04(月)
カテゴリー：肩こり
御祓いにいこうか悩んでる肩の重さを何とかしたいあなたへ
肩の重さは単なる「肩こり」じゃないかもしれないって
知ってますか？
ということで、
今日は【肩の重さ】について、お話をしていきます！
一般的に肩がこってる方は
部分的なコリを指さして
「ここ残りがねぇ～」と
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2019/02/03(日)
カテゴリー：肩こり
五十肩を本気で治したいあなたへ
昨日まで、五十肩の治療は
「肩に痛みの原因はない」
よって、
肩を治療してるだけでは治らない
ということをお伝えしてきました。
では、今日はもう少しカラダ全体に目を向けて
腕や指ではなく、
お腹に原因があ
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2019/02/02(土)
カテゴリー：肩こり
五十肩を本気で治したい方へ
一昨日は五十肩の原因は
指や腕の酷使から起きることが多く、
肩を治療しても
指や腕を治療しなければ治らない
ということをお話させて頂きました。
そして、指の筋肉を自分でケアするための
ストレッチプレゼント情報も載せています♪
昨日のブログはこちらから↓
URL:https://bala
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2019/01/31(木)
【全員無料プレゼント中！】五十肩を本気で治したい方はいませんか？
カテゴリー：肩こり
ぶっちゃけ、今までの五十肩の治療って
効果ありましたか？
・施術を受けたら痛みが悪化した
・その時は良くても、またすぐ痛くなる
・何をしても良くならない
そういったご経験の方が非常に多いです。
まず、大前提として思って頂きたいのは
「肩に痛みの原因はない」
ということです。
「えぇっ そうなの!??今までやってきた治療はなんだっ
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2019/01/30(水)
カテゴリー：肩こり
あの激痛がよぎって動かすのが怖い、、
この痛みとずっと付き合っていくのか、、
不自由なため、何をするにも人の手を借りなければならない・・
そんな「五十肩」の痛みで悩んでいるあなたへ
五十肩は自然と腕が上がるま
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2019/01/21(月)
普段から歩く頻度が少ない方や
足首を動かすことが少ない方は
気づかないうちに足に疲労が溜まっていることが多いです。
足は【第二の心臓】と呼ばれるほど
大事な役割を担っています。
そういわれる理由は
足が血液を送り出すポンプの役割をしているからで
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2019/01/18(金)
・目が痛い
・頭が重い、痛い
・圧迫感がある、
・ものが見えにくくなる
・目が乾く
皆さんはこのような症状はありませんか?
これは目の酷使による眼精疲労の症状です。
これがひどくなってくると、
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2019/01/14(月)
カテゴリー：肩こり
皆さんは
【胸郭出口症候群】
という名前を聞いたことはありますか？
これは腕や肩に繋がる神経が圧迫されることで
腕や肩、手などの痛みや痺れ、
指の動か
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2018/11/29(木)
カテゴリー：肩こり
今回は
【むくみタイプ】の肩こりについてお話していきます。
このタイプの方は
普段から身体に溜まった老廃物をデトックス出来ず
体全体的にむくみやすかったり
肥満気味
であることが多いで
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2018/11/28(水)
カテゴリー：肩こり
今回も前回に引き続き肩こりについてです！
今回は【冷えタイプ】の肩こりに
ついてお伝えしていきますね。
更年期の方や、疲れが溜まっているときは
「風邪(ふうじゃ)」や「寒邪(かんじゃ)」が
体内に侵入しやすくなり肩こりにもなると
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2018/11/26(月)
カテゴリー：肩こり
大分寒くなり
そのせいで体に力が入り
肩がこりやすくなった
という方も多いのではないでしょうか？
ひとこと「肩こり」といっても
いろんなタイプの肩こりがあります。
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2018/11/01(木)
カテゴリー：肩こり
長野県佐久市の猫背性肩こり専門整体院
整体テラピーバランスリメイク キクです！
今日は肩こりで悩んでいる方の為の簡単に出来るセルフストレッチをお伝えしていきます!
肩こりといってもその肩こりがどこから始まっているかというと、
指の疲れや
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2018/10/27(土)
カテゴリー：肩こり
長野県佐久市の猫背性肩こり専門整体院、
整体テラピーバランスリメイク キクです！
本日もご覧いただき有難うございます！
さて、前回は肩こりの代名詞
「僧帽筋」の反射区に負担がかからない座り方を
お伝えさせて頂きました。
前回のブログはこちら↓
今日は、
・すでに僧帽筋の反射区が固くなってる方
・すでにヒールを履くと、僧帽筋の反射区が痛くなってし
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2018/10/26(金)
カテゴリー：肩こり
長野県佐久市の猫背性肩こり専門整体院
整体テラピーバランスリメイクのキクです！
本日もご覧いただき有難うございます！
さて、前回は肩こりの代名詞
「僧帽筋」の反射区に負担がかからない座り方を
お伝えさせて頂きました。
前回のブログはこちら↓
今日は、
・すでに僧帽筋の反射区が固くなってる方
・すでにヒールを履くと、僧帽筋の反
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2018/10/25(木)
カテゴリー：肩こり
長野県佐久市で猫背性肩こり専門整体院をしてる
整体テラピーバランスリメイクのキクです！
本日もご覧くださり有難うございます。
さて、皆さんは「肩こり」と聞いて、
なんていう筋肉が思い浮かびますか？
、、、
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2018/10/14(日)
カテゴリー：肩こり
fromバランスリメイクのデスクより
長野県佐久市で慢性肩こり・頭痛・不眠など未病の根本改善を目指す整体サロン
整体テラピーバランスリメイク キクです！
本日もご覧いただきまして有難うございます
当店は猫背性肩こりの改善を専門的にさせてもらっています。
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2018/10/13(土)
カテゴリー：肩こり
fromバランスリメイクのデスクより
長野県佐久市で慢性肩こり・頭痛・不眠など未病の根本改善を目指す整体サロン
整体テラピーバランスリメイク キクです！
本日もご覧いただきまして有難うございます
当店は、猫背性肩こりというところで専門的にやらせてもらっているんですけども、
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2018/10/01(月)
カテゴリー：肩こり
慢性肩こり・頭痛専門整体テラピーバランスリメイクのキクです。
本日もご覧頂きまして有難うございます
今日は骨の秘密についてお話させて頂きます♪
昨日のブログで、「骨の疾患により、生活の質が下がる」というお話をしました。
さて今日は、
「姿勢と首肩こり
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