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ブログカテゴリー一覧

「その他の症状」の記事一覧

 

2019/04/19(金)

自律神経が乱れやすいあなたへ ストレスケアのすすめ

カテゴリー:その他の症状

  佐久の桜もだいぶ開き始めましたね🌷   私たちは4月頭に一足早く、 山梨県でお花見をしてきました!   日本最古の樹齢2000年を誇る「神代桜」ってご存知ですか? 歴史の重さを感じる桜でした✨   そして、近くの渓谷に行ったら   見事な景色があったんです。  
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2019/04/10(水)

コスメで【体内汚染】してませんか?

カテゴリー:その他の症状

今日は急に大雪でびっくりですね☃️   寒いと空気も乾燥し、肌も乾燥しやすいですが、     コスメで体内汚染してませんか?       私は以前より   「気」「血」「水」の巡りが綺麗な状態=健康・美しい 状態だと思っています。   &nb
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2019/03/18(月)

【注意】チョコ中毒って不妊症になりやすい!?

カテゴリー:その他の症状

こんにちは! ストレスで甘いもの、チョコ、アイスに走ることが多いあなた、   「頑張った自分へご褒美」 「疲れたから甘いもの」   だめとは言いません。     ただ、、甘いものを取りすぎることでバランスが乱れ、 こんな症状につながりやすくなるって、、   知ってましたか?
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2019/03/04(月)

【世界一簡単】この痛みは温めるべき?冷やすべき?見分ける方法

カテゴリー:その他の症状

今日は   「この痛みを何とかしたい!」というとき   「え、これって温めた方がいいの?冷やした方がいいの?」 といった質問をよく相談受けるので、   正しい対処の見分け方を超簡単にお話したいと思います!     ご来院時に   「温めたらますます痛みがひどくなっちゃって」や
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2019/01/21(月)

からだに良いことたくさん!足裏刺激の効果

カテゴリー:その他の症状, 肩こり

普段から歩く頻度が少ない方や   足首を動かすことが少ない方は   気づかないうちに足に疲労が溜まっていることが多いです。   足は【第二の心臓】と呼ばれるほど   大事な役割を担っています。   そういわれる理由は   足が血液を送り出すポンプの役割をしているからで
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2019/01/20(日)

【危険】頭痛薬を飲み続けると…

カテゴリー:その他の症状

頭痛持ちでいらっしゃるあなた     どのくらいの頻度で頭痛薬を飲んでいますか?     月に15日以上頭痛があり     10日以上頭痛薬を飲んでいる方     要注意です。     頭痛薬を飲み過ぎることに
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2019/01/18(金)

【眼精疲労】の原因と対処

カテゴリー:その他の症状, 肩こり

・目が痛い ・頭が重い、痛い ・圧迫感がある、 ・ものが見えにくくなる ・目が乾く     皆さんはこのような症状はありませんか?     これは目の酷使による眼精疲労の症状です。     これがひどくなってくると、    
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2019/01/12(土)

【注意!】身体を冷やす飲み物

カテゴリー:その他の症状

皆さんこんにちは!     新年早々、   久々の投稿になってしまいすみません💦       また今回から健康に役立つ情報を     皆さんにお届けしていきますね♪       さて前回は身体を
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2019/01/05(土)

【温活】身体を温める飲み物

カテゴリー:その他の症状

最近は     ますます寒さが強くなってきましたね!     今回も昨年に引き続き     「冷え」に関する話からしていきたいと思います!     以前ブログで     お白湯のことについて書きました。
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2019/01/04(金)

明けましておめでとうございます!

カテゴリー:その他の症状

皆さま     明けましておめでとうございます!     当院は本日から営業スタートです!     昨年に引き続き     皆様の健康を祈り     日々精進し、    
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2018/12/30(日)

【冷え】タイプチェック

カテゴリー:その他の症状

今年の営業も今日で最後になりました!   前回タイプ別の冷えチェックを書きましたが   明日から5日間ブログを書けないので   まとめて書いていきます!   【下半身冷え】タイプ □ ほてりを感じることが多い □ 顔や背中から汗が出ることがある □ イライラしやすい □ 喉が渇くと冷たい飲み物を飲ん
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2018/12/29(土)

年末年始営業のおしらせ!

カテゴリー:その他の症状

いつも当店をご利用いただき   誠に有難うございます!   年末年始の営業は下記の通りです。   12月30日(日) 10時~14時 12月31日(月) 休業日 1月1日(火)   休業日 1月2日(水)   休業日 1月3日(木)   休業日 1月4日(金)   通常営業   本
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2018/12/28(金)

【末端冷え】タイプチェック

カテゴリー:その他の症状

今回からは     色んなタイプの「冷え」の特徴について     お話ししていきます!     今日は、【末端冷え】タイプを     あげていきます!     当たっているものが多いほど重症ですよ。。。
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2018/12/26(水)

【なぜ冷える??】身体が冷える理由③

カテゴリー:その他の症状

今回は身体が冷えてしまう理由の     3つ目をお伝えしていきます!     それは「熱が体外へ逃げやすい」という     場合です。         一般的に「1日2Lの水分摂取を」   &n
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2018/12/24(月)

【なぜ冷える??】身体が冷える理由②

カテゴリー:その他の症状

今回は身体が冷えてしまう理由の     2つ目をお伝えしていきます!     それは     「自律神経のバランスが乱れ血流が滞り     全身に熱が送れない場合」     です。   &
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2018/12/23(日)

【なぜ冷える??】身体が冷える理由①

カテゴリー:その他の症状

皆さんは     身体が冷えてしまう理由はご存知ですか!?     最近は散々     「冷え」についてお伝えしてきましたが、     「冷え」について知ることは     本当に大事なので  
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2018/12/22(土)

知らないと怖い?お白湯の逆効果

カテゴリー:その他の症状

今日もまた引き続きお白湯について   お話していきたいと思います。   昨日はお白湯の様々な魅力を   お伝えしましたが飲めば飲むほど良い!   というわけではありません……     過度に水分摂取すると   必要な身体の栄養が体外に流れたり、
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2018/12/21(金)

【知っトク】お白湯の効果!

カテゴリー:その他の症状

お白湯って、冷えにいいらしいよ!     っというのは皆さんは何となく知っていると思います。     では、それがどういいのかご存知ですか?     今回はお白湯の効果についてお話ししていきたいと思います!     お白湯を飲むことの効果は
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2018/12/20(木)

【番外編】寝方で性格が表れる!?

カテゴリー:その他の症状

皆さんは、眠るときのポーズが性格を表すってご存知ですか? ※この寝相は朝ではなく、眠るときのポーズです。     今回は【寝相診断】としていくつかのタイプを上げていきます。     皆さんは、どのタイプに当てはまりますか?     ①横向きでうずくまる胎児タイプ &
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2018/12/19(水)

【睡眠の要】寝返りの役割とは?

カテゴリー:その他の症状

今日は睡眠時の姿勢に   ついて少しお話をしたいと思います。     皆さんは寝ているときに   どんな姿勢で寝ていますか?   仰向け、うつ伏せ、横向きなどなど…   眠りにつきやすい姿勢は   ひとそれぞれあるかと思いますが  
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2018/12/17(月)

師走の疲れ取りをしましょう!

カテゴリー:その他の症状

昨日は自己治癒力を上げるためにも   睡眠中の頭寒足熱をお伝えしました。     来週にはクリスマスでいよいよ今年も   残すところあと二週間です!   年末年始のお休み前に仕事が忙しくなり、   クリスマスや忘年会などのイベントが   続いてくると疲
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2018/12/16(日)

【回復力UP】睡眠中の頭寒足熱

カテゴリー:その他の症状

ついに冬が本格化し     夜も氷点下になることが当たり前になってきました。     そうなると体を冷やさないように寝るときは     全身温かくして寝たくなりますよね!?     ただまたここで大事になってくるのが   &n
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2018/12/15(土)

本当の【健康】はどんなもの?

カテゴリー:その他の症状

皆さんは【健康】とはどんな状態の   ことをいうと思いますか?   【病気】でなければ… 何かしら【症状】が出ていなければ…   それが本当の【健康】だと思いますか?     大抵の場合はそのように   思い込んでいる方が多くいらっしゃいます。  
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2018/12/14(金)

【必見】体を温める食べ物・冷やす食べ物

カテゴリー:その他の症状

今回は体を温める、冷やす食べ物を紹介します!     今の時期は特に体を温める性質の食べ物を選んで頂きたいので     知識として「知っている」と「知らない」とでは全然違うので     ぜひ参考にしてみてください!     ただ、体を温める食べ物だ
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2018/12/13(木)

【警告】ぎっくり腰をくり返す人は冷えている!?

カテゴリー:その他の症状

今回は【ぎっくり腰】と【冷え】の関係についてお話していきます。     一見特に関係のなさそうな2つの症状ですが     ぎっくり腰を繰り返している人は、冷え症の症状を持っている事が多いです。     なぜかというと     冷え症の方は血液循環が
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2018/12/10(月)

【冷え】は万病のもと!

カテゴリー:その他の症状

日本列島に寒波がやってきて     特に朝晩はとても寒くなりましたね!     身体が冷えやすいこの季節     皆様は冷え対策をされていますか?     そこで今回から「冷え」についてお話していきたいと思います。   &nb
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2018/12/09(日)

【腹八分目】食のキホン

カテゴリー:その他の症状

【腹八分目】     昔から言われていてよく聞く言葉ですね!     近年では、メディアやネットで様々な健康法が取り上げられ     この【腹八分目】への意識が薄くなってきているように思えます。     そこで今回は【腹八分目】の大切さについてお話
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2018/12/08(土)

簡単な瞑想のやり方♪

カテゴリー:その他の症状

今回は簡単な瞑想のやり方についてお話していきます。     前回書いた気を付けたいことを意識して行ってみてください!     ①座り方   あぐらでも正座でもOK!   両方辛い方はイスに座って行っても構いません。     ②姿勢 &n
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2018/12/07(金)

【瞑想】の前に気を付けたいこと

カテゴリー:その他の症状

今回は瞑想を行う前に気を付けたいことをいくつか挙げていきたいと思います!     ①服装   締め付けの強いものだと、リラックスしづらくなるので、なるべくゆったりした服装にする。     ②何分くらい瞑想をする?   約15分~20分程度が平均   初めて行
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2018/12/06(木)

【瞑想】のメリット

カテゴリー:その他の症状

皆さんは一日の中で頭の中を空っぽにする時間はありますか?     現代人は日常生活での様々なストレスや緊張があって     その影響でずっと頭の中が興奮状態になっていることが多いです。     そうなってしまうと身体は絶えず力が入りっぱなしになり    
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