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2020/05/27(水)

【綺麗な食べ方】姿勢美人の食事作法|猫背卒業したいあなたへ|ストレートネック予防|姿勢改善|

カテゴリー:体内美容

 

今日は

 

「綺麗な食べ方」

 

についてお話していきます!

 

 

食べてる最中、

 

お皿にどんどん顔が近づいていく

前かがみでかきこんでる

全然噛まずに飲み込んでる

 

 

そんな食べ方していませんか?

 

 

姿勢を気にされていても

 

意外と意識できてないのが「食事中」

 

 

今日は、

 

1、姿勢美人としての綺麗な食べ方

2、体内美容のための綺麗な食べ方

 

 

両面から解説をしていきます!!

 

https://youtu.be/5ZhM33X7LR8

 

 

 


 

 

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