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2020/05/12(火)

【姿勢美人】正しい立ち方とは?

カテゴリー:その他の症状, 肩こり

 

今日は

 

「正しい立ち方」

 

について、解説していきます!

 

 

 

座り姿勢を意識してる方はいても

 

立ってる時は気づくと片足重心

お腹を突き出して腰で支える

フラフラ、真っ直ぐ立ってられない

 

 

そんなお悩みありませんか?

 

 

大前提として、

 

座り姿勢が綺麗にならないと

綺麗に立つことはできません!

 

 

座り姿勢が改善してきた方は

 

次のステップとして、

 

立ち姿勢美人を目指しましょう!!

 

https://youtu.be/7UXx8r_kTf0

 

 

 


 

 

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