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2019/07/30(火)

【姿勢ブス】誰でも簡単10秒で解消する方法

カテゴリー:その他の症状

 

綺麗な姿勢を意識するとすぐ疲れる

気づけば戻ってしまう

反り腰、もしくは猫背が悩みだ

 

 

そんなあなたは、ここの筋肉がガチガチになって

骨盤が歪んだ状態で固定されてるかも!?

 

 

座りっぱなし、立ちっぱなしが多い人は

 

骨盤の横の筋肉が硬くなってる方

 

すごく多いです!

 

 

そうすると、

 

骨盤が前に倒れた状態

 

もしくは、骨盤が後ろに倒れた状態で

 

固まって固定されてしまいます!!

 

 

意識的に無理して骨盤を起こしても

 

筋肉に引っ張られて気づけば倒れていきます。。

 

 

でも大丈夫!

 

あるものを使えば簡単に緩められるんですよ♫

 

腰痛の原因筋でもあるので、

 

しっかり緩めて姿勢美人になりましょう!!

 

 

テレビを見ながら簡単にできますよ〜♫

 

https://youtu.be/EcpLDasatFE


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