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2019/04/26(金)

エレキベースで疲れた指筋を極伸びストレッチ !

カテゴリー:肩こり

 

演奏中手の甲につるように痛い、、
指が重くてフレットが押さえづらい、、
そんなあなたにオススメのストレッチです!
※伸びすぎ注意です※

ベーシストじゃなくても、
パソコンでタイピングが多い方、
手芸などで指先を使うことが多い方にも、
肩こり予防、五十肩予防になるのでオススメです♫

伸び過ぎるので、イタ気持ちいい範囲で伸ばしてあげてください!
また、腱鞘炎になってる方は、腱鞘炎治ってからやってくださいね!

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